GTÜ-Ratgeber: Reifencheck vor der Urlaubsfahrt

GTÜ-Ratgeber: Reifencheck vor der Urlaubsfahrt

(Mynewsdesk) Vor der Fahrt in den Urlaub sollten Autofahrer die Reifen ihres Fahrzeugs einmal mehr grĂŒndlich prĂŒfen. Wer noch mit Winterreifen fĂ€hrt, sollte aus SicherheitsgrĂŒnden spĂ€testens jetzt umrĂŒsten. Darauf weisen die GTÜ Gesellschaft fĂŒr Technische Überwachung und der DVR Deutscher Verkehrssicherheitsrat hin. FĂŒr die Sicherheit aller Verkehrsteilnehmer ist es wichtig, in der warmen Jahreszeit mit Sommerreifen unterwegs zu sein, denn Ganzjahres- oder gar Winterreifen sind den hohen Temperaturen nicht gewachsen. Die Konsequenz: schlechte FahrstabilitĂ€t, wenig Bodenhaftung, erhöhte Gefahr von Aquaplaning, ein lĂ€ngerer Bremsweg und ein höherer Spritverbrauch.“ DarĂŒber hinaus empfiehlt die GTÜ, einen kurzen 5-Punkte-Reifencheck durchzufĂŒhren: * LuftdruckZu wenig Luftdruck bedeutet weniger FahrstabilitĂ€t, höheren Verschleiß, einen lĂ€ngeren Bremsweg und im schlimmsten Fall einen geplatzten Reifen. Der optimale Luftdruck sollte immer dem vom Hersteller empfohlenen Luftdruck bei voller Belastung entsprechen und am höchstens handwarmen Reifen gemessen werden.Durch eine schnelle Autobahnfahrt kann sich der Reifen erhitzen. Dadurch steigt der Innendruck. An heißen Reifen soll die Luft nicht abgelassen werden, weil nach dem AbkĂŒhlen der Druck dann gefĂ€hrlich niedrig werden kann. Die Empfehlung des Herstellers ist meist im Tankdeckel, am TĂŒrholm oder in der Betriebsanleitung zu finden. Ein optimaler Luftdruck senkt den Kraftstoffverbrauch zudem um bis zu drei Prozent.
* ProfiltiefeSommerreifen sollten mindestens eine Profiltiefe von drei Millimetern haben, denn je weniger Profil ein Reifen hat, desto höher wird die Aquaplaninggefahr. WÀhrend ein Sommerreifen mit drei Millimetern Profiltiefe bei 100 Kilometern pro Stunde auf NÀsse noch ein wenig Kontakt zur Fahrbahn hat, können Reifen mit einer gesetzlich vorgeschriebenen Mindestprofiltiefe von 1,6 Millimetern aufschwimmen, das Auto wÀre dann vom Fahrer nicht mehr zu kontrollieren.
* SchĂ€den, Risse, BeulenDie Reifen sollten regelmĂ€ĂŸig auf Risse, EinfahrschĂ€den und Beulen kontrolliert werden. Viele SchĂ€den sind jedoch auf den ersten Blick nicht erkennbar. Wer deshalb unsicher ist oder kĂŒrzlich eine Bordsteinkante oder ein Schlagloch unsanft mitgenommen hat, sollte spĂ€testens nach der langen Reise den Experten prĂŒfen lassen, ob mit den Reifen alles im grĂŒnen Bereich ist. Sonst können Unwuchten entstehen, die zu einem Reifenplatzer fĂŒhren können.
* ReifenalterReifen, die Ă€lter als fĂŒnf Jahre sind, sollten hĂ€ufiger auf SchĂ€den ĂŒberprĂŒft werden, denn hier wird das Gummi spröde und das Ausfallrisiko steigt. Nach acht Jahren sollte ein Reifen aus SicherheitsgrĂŒnden in jedem Fall erneuert werden.
* ErsatzradDas fĂŒnfte Rad am Wagen sollte beim Check nicht vergessen werden, denn ein Nagel hat sich schnell eingefahren oder ein Reifen platzt, weil ein Schaden unentdeckt geblieben ist. Wer dann ein gut gewartetes Ersatzrad dabei hat, kommt damit sicher bis zum nĂ€chsten Reifenfachhandel. Wer auf das Ersatzrad verzichten will, sollte ein funktionsfĂ€higes Reifenpannenset mitfĂŒhren, mit dem er aber nur bis zur nĂ€chsten Werkstatt fahren sollte. Die schmalen Notreifen sind fĂŒr eine Geschwindigkeit von maximal 80 km/h und fĂŒr eine Strecke von höchstens 80 km ausgelegt.
Stuttgart, den 24. Juni 2014
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Die GTÜ ist Deutschlands grĂ¶ĂŸte amtlich anerkannte Kfz-Überwachungsorganisation freiberuflicher Kfz-SachverstĂ€ndiger.

Die GTÜ: http://www.gtue.de leistet qualitativ hochwertige Dienstleistungen fĂŒr ihre Vertragspartner zu deren Zukunftssicherung und Wachstum. Die GTÜ: http://www.gtue.de bĂŒndelt SachverstĂ€ndigen-Interessen und Know-how unter ihrem Dach, damit ihre Vertragspartner auch zukĂŒnftig erfolgreich am Markt bestehen.

Die GTÜ: http://www.gtue.de arbeitet ergebnisorientiert und effizient zur Sicherung und zum Wachstum des Erfolges der Gemeinschaft. Die Gemeinschaft umfasst die GTÜ: http://www.gtue.de und ihre Vertragspartner.

Die GTÜ: http://www.gtue.de und ihre Vertragspartner bieten dem Kunden echte Wettbewerbsvorteile durch moderne, serviceorientierte und qualitativ hochwertige Dienstleistungen. Dabei streben die GTÜ: http://www.gtue.de und ihre Vertragspartner eine langfristige Kundenbindung an.

Über ihre Verbandszugehörigkeit bei den GTÜ: http://www.gtue.de-Gesellschaftern gestalten die Vertragspartner die Zukunft der GTÜ: http://www.gtue.de und der freiberuflichen SachverstĂ€ndigen mit. Um dieses Unternehmensziel zu erreichen, sind marktorientierte Produkte und Dienstleistungen erforderlich.

GTÜ Gesellschaft fĂŒr Technische Überwachung mbH
Hans-JĂŒrgen Götz
Vor dem Lauch 25
70567 Stuttgart
0711 97676-620
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Augenlasern: Ratgeber fĂŒr ein Leben ohne Brille
Leifaden inkl. Checkliste zum Download

Leitfaden fĂŒr Interessierte an Augenlaser-Behandlungen

Hamburg/Istanbul, 20. Juni 2014 – Mehr als 60 Prozent der Deutschen leiden unter Fehlsichtigkeit. FĂŒr immer mehr Menschen stellt eine Augenlaser-Behandlung eine interessante Alternative zur Brille oder Kontaktlinsen dar. SchĂ€tzungsweise entscheiden sich ĂŒber 100.000 Menschen in Deutschland, Österreich und der Schweiz jedes Jahr fĂŒr eine Laser-OP. Immer mehr Augenkliniken- und Ärzte werben mit neuen Angeboten und Fachbegriffen um die Gunst des Kunden. Doch wie findet man in diesem Dschungel den richtigen Anbieter?

Viele Menschen fĂŒhlen sich durch das Tragen von Brille oder Gleitsichtbrille stark eingeschrĂ€nkt, zum Beispiel im Beruf, bei sportlichen AktivitĂ€ten oder einfach aus Ă€sthetischen GrĂŒnden. Und auch Kontaktlinsen vertragen nicht alle oder empfinden diese als gewöhnungsbedĂŒrftig und unangenehm. Die neuesten Untersuchungen zeigen, dass die weichen und zu große Kontaktlinsen auf der HornhautoberflĂ€che zu Komplikationen fĂŒhren. Dabei ist der Wunsch nach Freiheit nur ein Mausklick entfernt – im Internet stĂ¶ĂŸt man schnell auf hunderte von Angeboten im In- und Ausland.

Augenlaser-Preise: Sparen ja, aber nicht auf Kosten der QualitÀt!

Entscheidend ist, dass der Patient nach der Augenlaser- Behandlung ein Leben lang zufrieden ist und der Eingriff ohne weitere Komplikationen verlĂ€uft. Diesen Zustand erreicht man am besten mit erfahrenen Spezialisten, die neben der Anwendung modernster Technologien bereits einen großen Erfahrungsschatz vorweisen können. Immer mehr AugenĂ€rzte springen auf diesem Trend auf und bieten Lasik an. Daher sollte man sich nicht leichtfertig in die HĂ€nde sogenannter Gelegenheits-Chirurgen begeben. Am besten ist es, den Werdegang des Anbieters etwas genauer zu prĂŒfen und sich wichtige Merkmale wie GĂŒtesiegel, Operationszahlen, Behandlungserfolge und Komplikationsrate nachweisen zu lassen.

Ebenfalls sollte man sich nicht von Lockangeboten tĂ€uschen lassen, denn bei jeder Preisspirale nach unten gibt es natĂŒrliche Grenzen. Wer genauer hinschaut stellt oft fest, dass alte Behandlungsmethoden und GerĂ€te hinter den gĂŒnstigen Preisen stehen.

Der Preis sollte bei der Auswahl der Augenklinik oder des Augenarztes zweitranging sein. Ein hoher oder niedriger Preis sagt nichts ĂŒber die QualitĂ€t der Augenlaser-Behandlungen aus. Orientieren Sie sich an der BeratungsqualitĂ€t des Anbieters und der Erfahrung des behandelnden Arztes.

Von Augenlaser-Angeboten wo Übernachtungen, FlĂŒge usw. kostenlos sind sollte man sich nicht blenden lassen und auf die zuvor genannten Punkte achten.

Augenlaser-Methoden: Welche ist die Richtige?

Durch den massiven Wettbewerb werden von einigen Anbietern immer öfter neue Begriffe wie “Premium-Lasik”, “Komfort-Lasik” oder “Platin-Lasik” erfunden, um das bisherige Angebot in neuem Glanz erscheinen zu lassen. Dies fĂŒhrt zu einer Intransparenz und ist auch fĂŒr Fachleute nicht immer leicht nachzuvollziehen. Wenn die Voraussetzungen fĂŒr eine Lasik-Operation gegeben sind sollte von den Methoden LASEK und PRK Abstand genommen werden, diese haben lĂ€ngere Regenerationszeiten zur Folge und werden nur bei Patienten mit zu geringer Hornhautdicke angewandt.

Im Allgemeinen unterscheidet man laut heutigem Stand der Technik zwischen Lasik und Femto-Lasik . Bei letzterem wird der Schnitt mittels Laser-Strahlen vorgenommen, anstatt durch ein computergesteuertes PrĂ€zisionsschneidegerĂ€t (Mikrokeratom). Eine pauschale Aussage wie “Femto-Lasik ist die beste Augenlaser-Methode” ist jedoch nicht richtig. Es spielen verschieden Faktoren wie Dioptrien-Werte, HornhautoberflĂ€che usw. eine Rolle. Um die bestmögliche Methode fĂŒr den Patienten individuell ermitteln zu können, spielt die Erfahrung des behandelnden Arztes eine bedeutende Rolle.

Jedes Auge ist so individuell wie ein Fingerabdruck. Aus diesem Grund sollte man darauf achten, eine Lasik oder Femto-Lasik nur mit der – meist optional erhĂ€ltlichen – Wellenfront-Methode (Wavefront) durchfĂŒhren zu lassen. Mit einem GerĂ€t, das Wellenfrontanalysator genannt wird, werden alle Schichten des Auges zuvor exakt gemessen und fĂŒr jedes Auge wird eine spezielle dreidimensionale “Landkarte” erstellt. Dies ermöglicht eine noch prĂ€zisere auf jedes Auge angepasste individualisierte Laser-Behandlung.

Die Vorteile der Wavefront-Behandlung sind:

- Bessere SehschÀrfe und Kontrastsehen
- Besseres sehen in der Dunkelheit
- Verminderung von Blendungen und Halos

Augenlasern im Ausland: TĂŒrkei gilt als Hochburg der Augenchirurgie

Der Medizintourismus boomt und macht auch vor den Augenlaser-Behandlungen nicht halt. Lasik, Flug, Hotel und Stadtrundfahrt alles im Preis inklusive. Können diese Angebote seriös sein? Klare Antwort: Ja. Denn das starke PreisgefĂ€lle ist durch die niedrigeren Lohn- und Nebenkosten begrĂŒndet, nicht durch qualitative Unterschiede. Das Istanbul Surgery Hospital in der TĂŒrkei beispielsweise, ist TÜV-SĂŒd geprĂŒft und gehört zu den besten Kliniken Europas. Schwarze Schafe gibt es aber natĂŒrlich in jedem Land.

Augenlaser-Risiken: Keine Augenlaser-Op ohne Risiko

Auch wenn Augenlaser-Behandlungen mittlerweile zu den meist durchgefĂŒhrten Operation gelten, bleibt es ein Chirurgischer Eingriff und birgt natĂŒrlich einige Risiken:

-Die Augen können nach einer Lasik-Behandlung nicht mehr genĂŒgend TrĂ€nenflĂŒssigkeit produzieren. Dies fĂŒhrt zu trockenen Augen. Dieser Zustand verschwindet in der Regel nach wenigen Monaten.

-In das Auge kann eine Infektion gelangen und sich auf der HornhautoberflĂ€che entzĂŒnden.

-Es kann im falschen Bereich gelasert werden. Ist die Quote fĂŒr Nachkorrekturen zu hoch, ist dies ein Indiz fĂŒr einen geringen Erfahrungsschatz des behandelnden Arztes.

-Lichtquellen können in der Dunkelheit zu großen FeuerbĂ€llen werden. Mit einer Wavefront optimierten Lasik-Behandlungen kommt dieses Problem ganz selten vor.

Sollte eine Nachkorrektur erforderlich sein, so kann in den meisten FĂ€llen eine sogenannte Re-Lasik durchgefĂŒhrt werden. Einige Anbieter geben daher 10 Jahre Garantie auf eine eventuell notwendige kostenfreie Nachkorrektur.

GrundsÀtzlich gilt: Umso erfahrener die Augenlaser-Spezialisten und die Augenklinik, desto geringer sind die Risiken einer Augenlaser-OP.

Fazit:

Das Wichtigste bei der Suche nach einem geeigneten Anbieter ist die BeratungsqualitĂ€t. Nimmt man sich fĂŒr die BeratungsgesprĂ€che genĂŒgend Zeit? Werden alle Fragen kompetent beantwortet? Werden die Unterschiede der Augenlaser Methoden plausibel erklĂ€rt? Wird man auch ohne Nachfrage auf die Risiken aufmerksam gemacht? Können alle Fragen mit Ja beantwortet werden, kann man davon ausgehen, einen seriösen Anbieter gefunden zu haben.

Augenlaser-Leitfaden zum Download

FĂŒr alle Interessierten zum Thema Augenlasern hat die Augenlaseragentur Sehhilfe-Weg einen Leitfaden nebst Checkliste zum Download bereitgestellt.

Der Leitfaden ist abrufbar unter: http://www.sehhilfe-weg.de/fileadmin/downloads/Leitfaden-Augenlasern.pdf

Weitere Informationen zum Thema Augenlasern und aktuelle Angebote unter der Telefonnummer +49(0)4165 – 22 47 841 oder unter: http://www.sehhilfe-weg.de/angebote
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Die Augenlaseragentur SEHHILFE-WEG mit Sitz in Regesbostel bei Hamburg und Istanbul ist Partner der Privatklinik “Istanbul Surgery Hospital”. FĂŒr Menschen, die ohne Brille oder Kontaktlinsen leben möchten, organisiert das Dienstleistungsunternehmen, das von Harald Hayri GĂŒmĂŒseli und seiner Frau Bernadette gefĂŒhrt wird, Augenlaserbehandlungen.

Neben den Terminen fĂŒr die Laserbehandlung plant SEHHILFE-WEG den gesamten Reiseverlauf fĂŒr die Lasik-Behandlung in Istanbul. Die Agentur SEHHILFE-WEG unterscheidet sich von anderen Agenturen insbesondere dadurch, dass der Inhaber selbst die persönliche Betreuung vor Ort in Istanbul ĂŒbernimmt. So werden die Patienten nicht ĂŒber lange Zeitstrecken allein gelassen.

Weitere Informationen unter www.sehhilfe-weg.de.

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Harald GĂŒmĂŒseli
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21649 Regesbostel
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Als Senior in Thailand: der Ratgeber fĂŒr das Seniorenparadies Thailand
Der ultimative Senioren-Rategber zu Thailand

“Als Senior in Thailand”, das ist das eBook mit den vielen, vielen nĂŒtzlichen Tips fĂŒr Ă€ltere Herrschaften, die vom Winter oder von Deutschland genug haben.

Stefan Modro hat vor kurzem diesen Ratgeber fĂŒr deutsche Rentner und Senioren herausgegeben, die sich fĂŒr einen Altersruhesitz Thailand interessieren. Dabei ist es egal, ob man sich nur ĂŒber den Winter einquartieren möchte oder “fĂŒr ganz”, mit Hilfe dieser Anleitung in der Form eines eBooks, vermeidet man, in alle möglichen FettnĂ€pfchen zu treten. Und all die typisch AnfĂ€nger-Fehler zu machen, die “Lehrgeld” kosten. FĂŒr den Preis von 3,99 Euro fĂŒr das eBook kann man die meisten dieser sowohl teuren als auch unnötigen Ausgaben vermeiden.

Der Autor hat inzwischen ĂŒber zwanzig Jahre Erfahrung mit Land und Leuten und hat diese Erfahrung in den knapp 200 Seiten dieses Ratgebers zusammengefasst. Das ist nicht nur Wissen pur, sondern amĂŒsant und kurzweilig geschrieben und leicht zu lesen. Der Ratgeber, der sagt, was man macht, wie man es macht und auch was man besser sein lĂ€sst. ” Als Senior in Thailand ” kann man durchgehend lesen wie einen Roman oder auch ganz gezielt einzelne Themen nachschlagen. Egal ob es um Wohnen, Essen, Gesundheit & Pflege, Kultur oder darum geht, wie man den Kontakt mit Verwandten und Freunden in Deutschland hĂ€lt, der Autor hat alle ihm wichtig erscheinenden Themen beschrieben.

So wird ein Umzug nach Thailand, egal ob ganz oder auch nur fĂŒr eine begrenzte Zeit, sehr viel einfacher. Und verliert seinen Schrecken!

Und nebenbei ist dieses eBook ist nicht nur fĂŒr Senioren interessant, sondern es ist fĂŒr alle Thailand-Interessierten lesenswert. Noch weitere Details, eine Leseprobe, Rezensionen und mehr sind auf der Webseite zum Buch, auf “www.senior-in-thailand.de” zu finden.

Und auch, was der Autor wichtig findet: NÀmlich die ErlÀuterung, dass und wie man ein eBook auch ohne speziellen Reader a la Kindle, Tolino etc. bequem auf einem PC, Laptop, Tablet oder auf dem Smart Phone lesen kann (nach der Installation von freier Software aus dem Internet).

Der “Wochenblitz”, die Bangkoker Zeitung fĂŒr deutschsprachige Leser in oder zu Thailand, hat gerade zugesagt, noch in diesem Monat damit anzufangen, das eBook auf seiner Webseite als Serie zu veröffentlichen.

Weitere Informationen und das Titelbild finden Sie also unter www.senior-in-thailand.de
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Stefan Modro ist seit ĂŒber 20 Jahren in Bangkok ansĂ€ssig, spricht Thai und hat ca 20 Jahre Seite an Seite mit Thais gearbeitet. Er bietet “cross-cultural training” an und hat nebenbei diesen Ratgeber speziell fĂŒr Ă€ltere Leute geschrieben und bei BookRix.de in MĂŒnchen veröffentlicht.

Stefan Modro Selbstverlag
Stefan Modro
New Petchburi Road
10310 Bangkok
+66868203770
info@senior-in-thailand.de
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Boris Aljinovic liest fĂŒr den Thono Audio Verlag
Wie verhalte ich mich richtig beim Erstkontakt mit einem Ausserirdischen?

Wie verhalte ich mich richtig beim Erstkontakt mit einem Ausserirdischen?
Ein humoristischer Ratgeber von Tom Krausz.

Der Thono Audio Verlag, der schon mit Produktionen “Leonardo da Vinci” und “Hugo – Der unwerte Schatz” erfolgreiche Produktionen in den Handel gebracht hat, veröffentlicht nun die Hörbuchversion eines satirischen Ratgebers.
Mit dem Titel “Wie verhalte ich mich richtig beim Erstkontakt mit einem Ausserirdischen?” geht Fotograf und Filmemacher
Tom Krausz der Frage nach, wie der Mensch wohl reagiert, wenn ihm plötzlich und unerwartet ein Alien gegenĂŒber steht..
Krausz verwendet dazu eine philosophische, teils wissenschaftliche, gesellschaftskritische und sehr humoristische Betrachtungsweise.
Elke Heidenreich, die schon mehrfach mit Krausz zusammen gearbeitet hat, urteilt ĂŒber dieses Buch: “Witzig, intelligent, eine Mischung zwischen Realsatire und sozialem Gewissen!”

Als Sprecher fĂŒr dieses Hörbuch wurde Boris Aljinovic, auch bekannt als Berliner Tatort Kommissar Felix Stark verpflichtet.
Aljinovic, der schon mehrfach erfolgreich fĂŒr HörbĂŒcher eingesetzt wurde, setzt auf gekonnte Art und Weise viele eigene Akzente und haucht dem Ratgeber enormes Leben ein.
Der Zuhörer sieht sich stets selbst mit der Frage konfrontiert, wie man sich wohl verhÀlt, sollte plötzlich ein Alien vor ihm stehen.
Spricht man es an? Wartet man ab? Sieht man ihm in die Augen, oder wird das bereits als DrohgebÀrde interpretiert?
Wie sieht es ĂŒberhaupt aus? Kann es reden?
Krausz und Aljinovic lassen dabei viel Spielraum fĂŒr eigene Gedanken und Überlegungen, so das selbst nach Ende des Hörbuches die Frage nachklingt, wie verhĂ€lt man sich wohl tatsĂ€chlich beim Erstkonmtakt mit einem Ausserirdischen?

Die sehr gute Produktion lĂ€sst sich mit ihrer gefĂ€lligen Spielzeit von knapp unter zwei Stunden und der gut passenden, musikalischen Untermalung bei jeder Gelegenheit anhören. Das Thema selbst kann auch nach mehrmaligen hören noch Stoff fĂŒr interessante Diskussionen liefern.

Das Hörbuch ist erhÀltlich bei Amazon, Audible und bei allen anderen, bekannten Downloadportalen. Bildquelle:kein externes Copyright

Der Thono Audio Verlag produziert seit 2009 ausgesuchte und mit professionellen Sprechern besetzte HörbĂŒcher aller Genres.
Ehemals fĂŒr andere Verlage tĂ€tig vertreibt der Verlag seit 2011 ausschließlich eigene Produktionen.
Die Produkte sind ĂŒber alle bekannten Download-Portale beziehbar und werden außer auf der Verlagsseite auch bei Amazon als CD-Versionen angeboten.
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thono-audio-verlag
Thomas Nolte
WohlenbĂŒtteler Str. 72
21388 Soderstorf
041329399780
info@thono-audio-verlag.de
http://www.thono-audio-verlag.de

Ratgeber-Autorin Vanessa Halen

Ratgeber-Autorin Vanessa Halen

Endlich Sommer! Endlich draußen leben! Aber hunderttausenden Menschen wird das SommergefĂŒhl durch eine Infektion des Magen-Darm-Traktes verĂŒbelt. Schuld daran sind Keime, die gerade in der warmen Jahreszeit ihr Unwesen treiben. Diese Krankmacher lauern besonders in der KĂŒche. Rund 90 Prozent aller Infektionen wie Magen-Darm-Infektionen holt man sich hier. Der Grund dafĂŒr ist die falsche Verarbeitung von Lebensmitteln sowie eine unzureichende Hygiene. Desinfektionsmittel sind jedoch nicht nötig, um Keime zu bekĂ€mpfen, da sie eher schĂ€dlich als nĂŒtzlich sind. Denn durch den Einsatz von scharfen Desinfektionsmitteln werden nicht nur Krankheitserreger abgetötet, sondern auch wichtige Bakterien, die zum Beispiel unsere Haut schĂŒtzen. Zum Reinigen reichen ĂŒbliche Allzweck- oder Essigreiniger vollkommen aus.

 

Einfache Regeln gegen Keime in der KĂŒche ‱ Gefrorene Lebensmittel wie Fleisch, Fisch und GeflĂŒgel im KĂŒhlschrank auftauen. Das Tauwasser entsorgen. Lebensmittel unter fließendem Wasser abwaschen. ‱ Nach dem Schneiden und Behandeln von Fleisch & Co regelmĂ€ĂŸig die HĂ€nde waschen. ‱ HĂ€hnchenfleisch gut durchbraten, damit typische Keime komplett abgetötet werden. ‱ Schneidebretter und Messer mit Wasser und SpĂŒlmittel grĂŒndlich reinigen. ‱ SpĂŒllappen, SchwĂ€mme, SpĂŒlbĂŒrsten und TrockentĂŒcher regelmĂ€ĂŸig bei 60° C oder höher in der Wasch- oder SpĂŒlmaschine mitwaschen. ‱ Verschmutzungen mit Lebensmitteln oder Fleischsaft besser mit Einmal-KĂŒchentĂŒchern aufwischen. ‱ SpĂŒle und ArbeitsflĂ€chen regelmĂ€ĂŸig mit Essigwasser reinigen. ‱ Lebensmittel im KĂŒhlschrank regelmĂ€ĂŸig kontrollieren und Verdorbenes schnellstens entsorgen. ‱ KĂŒhlschrank im Sommer auf eine höhere KĂŒhlleistung einstellen. Temperaturen mit einem Thermometer kontrollieren. ‱ Lebensmittel im KĂŒhlschrank nicht offen lagern, sondern in Dosen, BehĂ€ltern oder in Folie verpacken. ‱ Beim Einkaufen darauf achten, dass TiefkĂŒhlprodukte, rohes Fleisch, Fisch und GeflĂŒgel nicht zu lange im warmen Auto lagern. Lebensmittel gut einpacken, am besten in speziellen TiefkĂŒhltaschen transportieren. ‱ Personen mit einer (Magen-Darm-)Infektion sollten keine Lebensmittel fĂŒr andere zubereiten, um eine KeimĂŒbertragung auszuschließen.

 

Weitere Informationen ĂŒber ihre BĂŒcher, kostenlose Leseproben und eBooks, außergewöhnliche Tipps und Rezepte rund um die Themen Gesundheit, Schönheit und Wohlbefinden stellt die Autorin Vanessa Halen auf ihrer Homepage zur VerfĂŒgung: http://www.wellness-infoseite.de

 

Verlag: Books on Demand GmbH In de Tarpen 42 22848 Norderstedt Telefon: 040-534335-0 Rezensionsexemplar: presse@bod.de Kontakt und Presseanfragen: vanessa.halen@web.de

GTÜ: Bei der Urlaubsfahrt auf das Fahrzeuggewicht achten

GTÜ: Bei der Urlaubsfahrt auf das Fahrzeuggewicht achten

(Mynewsdesk) Auf der Fahrt in die Ferien wird das Auto zum Packesel. Dabei sind die Grenzen des Erlaubten schneller ĂŒberschritten, als mancher glaubt. Die GTÜ Gesellschaft fĂŒr Technische Überwachung warnt vor den Folgen und gibt Tipps fĂŒr die richtige Beladung. Großes und schweres ReisegepĂ€ck ins Auto, sperriges wie Kanu oder Surfboard kurzerhand aufs Dach und die RĂ€der auf den TrĂ€ger fĂŒr die AnhĂ€ngerkupplung. Zu schwer? Ach was, das Auto fĂ€hrt es ja. Falsch gedacht! Bei der Urlaubsreise achten viele Autofahrer nicht auf die maximal erlaubte Zuladung ihres Fahrzeugs. Dabei sollte beachtet werden, dass ein voll beladenes Auto deutlich verĂ€nderte Fahreigenschaften an den Tag legt, als im normalen Alltagsbetrieb. Zudem drohen bei Überladung empfindliche Strafen. Die Experten der GTÜ empfehlen deshalb, einige RatschlĂ€ge zu beachten, damit schon auf der Fahrt der Urlaub beginnen kann. ZulĂ€ssiges Gesamtgewicht ermitteln Schauen Sie vor dem Beladen des Autos in die Fahrzeugpapiere und stellen Sie das zulĂ€ssige Gesamtgewicht fest. Alles was nun ins Auto soll, sollte zuvor auf eine Personenwaage. Auto mit System beladen Schwere GepĂ€ckstĂŒcke gehören im Auto immer nach unten. Dadurch bleibt der Fahrzeugschwerpunkt niedrig und das Kurvenverhalten wird weniger beeintrĂ€chtigt. Außerdem sollten Sie schwere GegenstĂ€nde im Kofferraum nah an der RĂŒcksitzlehne platzieren. Dann ist gewĂ€hrleistet, dass bei einer Vollbremsung die Ladung nicht verrutscht und das Bremsverhalten neutral bleibt. Auf die Hutablage gehören keine schweren oder scharfkantigen GegenstĂ€nde. Bei einer abrupten Bremsung werden dort abgelegte BĂŒcher, Spielzeuge oder Taschen zum gefĂ€hrlichen Geschoss, warnen die Experten der GTÜ. KĂŒhlboxen gehören in den Fußraum oder in den Laderaum und nicht auf die RĂŒcksitze. Wer mit einem Kombi unterwegs ist, muss das GepĂ€ck im Kofferraum oberhalb der RĂŒcksitzlehnen durch ein Sicherheitsnetz vom Fahrgastraum abtrennen. FĂŒr viele Fahrzeuge sind solche Spannnetze als Zubehör erhĂ€ltlich. Nur passende DachtrĂ€ger verwenden Verwenden Sie nur DachtrĂ€ger, -aufbauten und -boxen, die vom Fahrzeughersteller fĂŒr Ihr Auto freigegeben sind. Achten Sie besonders auf die zulĂ€ssige Dachlast Ihres Fahrzeugs. ÜberprĂŒfen Sie, dass die DachtrĂ€ger vorschriftsmĂ€ĂŸig angebracht sind. In die Dachbox gehören nur leichte GegenstĂ€nde, da sonst der Fahrzeugschwerpunkt zu sehr nach oben wandert. WĂ€hrend einer Pause auf der Urlaubsfahrt sollten Sie prĂŒfen, ob sich eventuell die Befestigungen der DachtrĂ€ger oder Aufbauten gelockert haben. Da mit den Dachaufbauten auch die Fahrzeughöhe steigt, mĂŒssen sie in Tiefgaragen oder auf FĂ€hren auf die Durchfahrtshöhe achten. FahrrĂ€der auf dem HecktrĂ€ger transportieren FĂŒr den Transport von FahrrĂ€dern eignen sich nach den Praxistests der GTÜ HecktrĂ€ger besonders gut, da der Luftwiderstand und damit der Kraftstoffverbrauch wĂ€hrend der Fahrt nicht ĂŒbermĂ€ĂŸig ansteigt. Denken Sie aber an die gewachsene FahrzeuglĂ€nge beim Einparken und ĂŒberprĂŒfen Sie gegebenenfalls die Funktionen der Beleuchtung am HecktrĂ€ger. Höherer Reifendruck bei voller Ladung Die Fachleute der GTÜ raten, beim beladenen Fahrzeug vor Fahrtantritt den Luftdruck zu ĂŒberprĂŒfen, denn bei einem voll beladenen Auto gilt ein höherer Reifendruck. Die Angaben finden Sie in den Fahrzeugpapieren oder auf einem Aufkleber, der bei vielen Fahrzeugen im TĂŒrrahmen oder in der Tankklappe angebracht ist. Auch die Scheinwerfer mĂŒssen niedriger eingestellt werden, damit sie den Gegenverkehr bei Dunkelheit nicht blenden. Stuttgart, den 06. Juni 2014
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Die GTÜ: http://www.gtue.de arbeitet ergebnisorientiert und effizient zur Sicherung und zum Wachstum des Erfolges der Gemeinschaft. Die Gemeinschaft umfasst die GTÜ: http://www.gtue.de und ihre Vertragspartner.

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Über ihre Verbandszugehörigkeit bei den GTÜ: http://www.gtue.de-Gesellschaftern gestalten die Vertragspartner die Zukunft der GTÜ: http://www.gtue.de und der freiberuflichen SachverstĂ€ndigen mit. Um dieses Unternehmensziel zu erreichen, sind marktorientierte Produkte und Dienstleistungen erforderlich.

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Ratgeber-Autorin Vanessa Halen

Ratgeber-Autorin Vanessa Halen

 

 

 

 

 

 

 

 

In den Urlaub fahren, relaxen und nebenbei schlanker, schöner und jĂŒnger werden: mit den Ratgebern von Vanessa Halen ist das tatsĂ€chlich möglich. Wer etwas fĂŒr seine jugendliche Ausstrahlung tun möchte, der sollte die Ratgeber „BioAging“ oder „Die Jungmacher“ im GepĂ€ck haben. In diesen BĂŒchern verrĂ€t Vanessa Halen einfache Anti-Aging-Methoden, die jeder ganz einfach selbst anwenden kann. Von pflanzlichen Wirkstoffen ĂŒber AminosĂ€uren bis hin zu einem ausgeklĂŒgelten Anti-Aging-Konzept – mit den RatschlĂ€gen der Autorin kann jeder ohne großen Aufwand seinen Körper und Geist spĂŒr- und sichtbar selbst verjĂŒngen.

Falten weg ohne Spritze oder Operation

Schöner werden im Urlaub, das ist nicht nur eine Sache der UrlaubsbrĂ€une. Wer gezielt gegen Falten, Cellulite oder etwas zur Verbesserung des Hautbildes unternehmen möch­te, der sollte den Ratgeber „Die neuen Schönmacher“ beherzigen. Mit einfachen Mitteln und Methoden wie zum Beispiel LED-LichtverjĂŒngung oder Beauty-Selbsthypnose per CD ist es ganz einfach möglich, das eigene Spiegelbild deutlich sichtbar zu verschönern. Schlank-Pusher gegen Bauchfett im Urlaub Abnehmen im Urlaub? Auch das ist kein Problem! „Die neuen Schlank-Pusher“ von Vanessa Halen zeigen wie das funktioniert. Selbst wenn das Urlaubsbuffet zum Schlemmen verfĂŒhrt, so kann man mit ausgeklĂŒgelten Tricks und sehr effektiven Schlankstoffen auch wĂ€hrend des Urlaubs ein paar Pfunde abnehmen. In diesem Bestseller verrĂ€t die Autorin wie man gezielt Kalorien spart und diese wesentlich schneller verbrennt – besonders im Urlaub.

Besser aussehen nach dem Urlaub

Wenn Sie aus Ihrem Urlaub zurĂŒckkehren und Ihre Familie und Freunde Sie mit Staunen fĂŒr Ihre strahlende Schönheit und straffe Figur bewundern sollen, dann können Sie jetzt schon etwas dafĂŒr tun: Kaufen Sie ganz einfach Ihren persönlichen Wunsch-Ratgeber von Vanessa Halen und befolgen Sie im Urlaub die außergewöhnlichen Tipps und Methoden zur VerjĂŒngung und Verschönerung Ihres Spiegelbildes.

Die Top-Seller von Vanessa Halen:

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Weitere Informationen ĂŒber ihre BĂŒcher, kostenlose Leseproben und eBooks, außergewöhnliche Tipps und Rezepte rund um die Themen Gesundheit, Schönheit und Wohlbefinden stellt die Autorin Vanessa Halen auf ihrer Homepage zur VerfĂŒgung: http://www.wellness-infoseite.de

Verlag: Books on Demand GmbH In de Tarpen 42 22848 Norderstedt Telefon: 040-534335-0

Rezensionsexemplar: presse@bod.de

Kontakt und Presseanfragen: vanessa.halen@web.de

Vanessa Halen ist Expertin in Sachen Gesundheit, Schönheit und Wellness. Neben ihrem Studium der Kunst- und HeilpĂ€dagogik absolvierte sie eine Ausbildung zur Camouflagistin und besuchte Fachseminare in den Bereichen Kosmetologie und Naturheilkunde. Ihr Fachwissen rundete sie schließlich durch eine Heilpraktiker-Ausbildung ab. Heute arbeitet die Autorin als freie Journalistin und Texterin. Sie hat bereits ĂŒber 300 Fachartikel sowie mehrere SachbĂŒcher und Ratgeber veröffentlicht. Ihre aktuellen BĂŒcher: Ein neues Leben (ISBN 3-89811-731-6) BioAging (ISBN 3-8311-4572-5) Die neuen Schlank-Pusher (ISBN 3-8334-1473-1) CyberBeauty (ISBN 3-8334-5295-1) Die neuen Schönmacher (ISBN 978-3-8370-5406-4) Die Jungmacher (ISBN 978-3-8391-8644-2) Vorsicht, Arzt! (ISBN 978-3-8448-1910-6)

Hoteliers stehen oft vor der Herausforderung: Die Hoteleinrichtung ist alt und abgewohnt. Das schmÀlert die Auslastung und die Zimmerpreise des Hotels.

Hoteliers wollen renovieren: Die Frage ist nur, wie?

Hoteliers wollen Hotelzimmer und HotelbÀder gerne auf den neuesten Stand bringen. Doch in den meisten FÀllen wissen sie nicht, wie. Sie sind auf der Suche nach Antworten auf drei entscheidende Fragen:

Wie haben sich die AnsprĂŒche der GĂ€ste geĂ€ndert?
Wie muss ein modernes Hotelzimmer eingerichtet sein?
Wie kann ich die Hoteleinrichtung finanzieren?

Neue BroschĂŒre: Ratgeber fĂŒr die Hoteleinrichtung

Als erstens Einstieg in dieses Thema bietet sich das Wissen aus einem kostenlosen Ratgeber an. Einen solchen hat der Hoteleinrichter furniRent extra fĂŒr Hoteliers entwickelt und im MĂ€rz 2014 herausgebracht.
Die Einrichtungsexperten geben in einer 12 seitigen BroschĂŒre Antworten und Hinweise auf die Frage: Was sollte ein Hotelier beachten, wenn er in eine neue Hoteleinrichtung investiert?
Tipps zur Hotelmodernisierung
Der Ratgeber bietet hilfreiche Tipps zu den entscheidenden Themen der Hotelmodernisierung, vom Hotelmöbel bis zur Finanzierung. Inhalte:

Planung
Finanzen
individuelle Einrichtung
FunktionalitÀt
Platz

Ratgeber Hoteleinrichtung: Ratgeber Hoteleinrichtung

Der Hoteleinrichter furniRENT GmbH ist Marktführer in Deutschland, Österreich und der Schweiz für Hoteleinrichtung, die man ganz einfach mieten kann.Laut einer aktuellen Kundenumfrage sorgt eine neue Hoteleinrichtung von furniRENT für zufriedenere Hotelgäste, 4-9% höhere Zimmerpreise und 3-8% mehr Auslastung. Neue Hotelzimmer rechnen sich mit furniRENTieren von selbst!

furniRENT
Ingo Rabitsch
Hausergasse 27
9500 Villach
+43 (0)4242 / 22 2 39-0
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http://www.furnirent.com

Michael Franz & Partner
Margit Franz
Buchendorfer Str. 32
82131 Gauting
0894707798
pr@michaelfranz.de
http://www.michaelfranz.de

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GTÜ-Motorradtipp: sicher in der Gruppe fahren

GTÜ-Motorradtipp: sicher in der Gruppe fahren

(Mynewsdesk) Motorradtouren mit Freunden machen Spaß, verbinden und fördern die sozialen Kontakte. Doch das Fahren in der Gruppe funktioniert nur, wenn bestimmte Regeln beachtet werden und die RĂŒcksicht aufeinander im Vordergrund steht. Die BroschĂŒre “Team Touring” des ifz Instituts fĂŒr Zweiradsicherheit und der GTÜ Gesellschaft fĂŒr Technische Überwachung hĂ€lt die wichtigsten Informationen fĂŒr Gruppenfahrten bereit. Zudem liefert die Neuauflage passend zur Jahreszeit hilfreiche Tipps fĂŒr den Motorradurlaub. Um in der Motorradgruppe sicherer und entspannter unterwegs zu sein, mĂŒssen vor Fahrtbeginn klare Verhaltensregeln gemeinsam besprochen werden, die jeder Mitfahrer einhalten sollte. Wichtigste Regeln: kein Wettbewerb, keine Überholmanöver untereinander und kein DrĂ€ngeln. Es gilt nach wie vor die Straßenverkehrsordnung, zudem ist grĂ¶ĂŸtmögliche RĂŒcksicht oberstes Gebot. Trotz Teamgeist bleibt jeder fĂŒr sich selbst verantwortlich. Allgemeine Regeln wie diese, aber auch detaillierte Anweisungen fĂŒr das richtige Verhalten wĂ€hrend bestimmter Fahrmanöver werden in der ifz/GTÜ-BroschĂŒre anschaulich behandelt. Hierbei werden der Sinn und Zweck einzelner Regeln mit Blick auf die Verkehrssicherheit aber auch auf praktische Belange unterwegs erklĂ€rt. Dabei spielen Themen wie GruppengrĂ¶ĂŸe, Gruppenintention, LĂ€nge der Tagesetappen, Pausen, die Reihenfolge beim Fahren, versetzt fahren, die Kommunikation unterwegs etc. die zentrale Rolle. Die ausfĂŒhrlichen Tipps finden Sie in der BroschĂŒre “Team Touring – Gruppenerlebnis & Motorradreisen”, die unter www.ifz.de kostenfrei als Download zur VerfĂŒgung steht. Zudem kann der Ratgeber kostenlos bestellt werden unter vertrieb@gtue.de
Diese Pressemitteilung wurde via Mynewsdesk versendet. Weitere Informationen finden Sie im GTÜ .

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Die GTÜ ist Deutschlands grĂ¶ĂŸte amtlich anerkannte Kfz-Überwachungsorganisation freiberuflicher Kfz-SachverstĂ€ndiger.

Die GTÜ: http://www.gtue.de leistet qualitativ hochwertige Dienstleistungen fĂŒr ihre Vertragspartner zu deren Zukunftssicherung und Wachstum. Die GTÜ: http://www.gtue.de bĂŒndelt SachverstĂ€ndigen-Interessen und Know-how unter ihrem Dach, damit ihre Vertragspartner auch zukĂŒnftig erfolgreich am Markt bestehen.

Die GTÜ: http://www.gtue.de arbeitet ergebnisorientiert und effizient zur Sicherung und zum Wachstum des Erfolges der Gemeinschaft. Die Gemeinschaft umfasst die GTÜ: http://www.gtue.de und ihre Vertragspartner.

Die GTÜ: http://www.gtue.de und ihre Vertragspartner bieten dem Kunden echte Wettbewerbsvorteile durch moderne, serviceorientierte und qualitativ hochwertige Dienstleistungen. Dabei streben die GTÜ: http://www.gtue.de und ihre Vertragspartner eine langfristige Kundenbindung an.

Über ihre Verbandszugehörigkeit bei den GTÜ: http://www.gtue.de-Gesellschaftern gestalten die Vertragspartner die Zukunft der GTÜ: http://www.gtue.de und der freiberuflichen SachverstĂ€ndigen mit. Um dieses Unternehmensziel zu erreichen, sind marktorientierte Produkte und Dienstleistungen erforderlich.

-
Hans-JĂŒrgen Götz
Vor dem Lauch 25
70567 Stuttgart
0711 97676-620
goetz@gtue.de
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Die meisten Betroffenen wollen nur noch sterben!

Erster Sach-Roman ĂŒber Depressionen und Burnout veröffentlicht

(NL/1576305530) Der Buchautor und Biologe Ralph KĂ€hne hat heute einen neuartigen Sach-Roman ĂŒber Depressionen und Burnout veröffentlicht. Dabei gewĂ€hrt er nicht nur Einblicke in das Leben von direkt und indirekt Betroffenen. Er zeigt auch eine wirksame Alternative zur Heilung von Depressionen auf.

Depressionen sind eine lebensbedrohliche Krankheit, die jeden treffen kann. Allein in Deutschland leiden vier bis fĂŒnf Millionen Menschen darunter. Und mit ihnen unzĂ€hlige Familienangehörige und Freunde, die helfen wollen, aber nicht wissen wie.
Depressiv Erkrankte sehen sich zudem vielen Vorurteilen und Stigmatisierungen ausgesetzt. Nicht weniger erschreckend ist, dass gÀngige Behandlungsmethoden nur die Symptome, nicht aber die Ursachen bekÀmpfen.

Genau hier setzt Ralph KĂ€hne mit seinem neuartigen Sach-Roman HERR DER FALTER an.
Als Wissenschaftler, Betroffener und Angehöriger eines depressiv Erkrankten hat er die Krankheit Depression von verschiedenen Seiten kennengelernt. So hat der Autor die Erfahrung gemacht, dass moderne Antidepressiva in Kombination mit Psychotherapie zwar vielen Depressiven helfen könnten.
Die RealitĂ€t sieht aber leider anders aus. HĂ€ufig versteckt sich die heimtĂŒckische Krankheit hinter anderen Symptomen, wird nicht (richtig) diagnostiziert oder Medikamente nicht dauerhaft genommen.
So erhÀlt nur etwa jeder zehnte Betroffene eine adÀquate Behandlung. Fast 90 Prozent der jÀhrlich etwa 9.000 Suizide und 150.000 Suizidversuche in Deutschland erfolgen vor dem Hintergrund einer nicht hinreichend behandelten psychischen Erkrankung.

Die meisten Betroffenen wollen irgendwann nur noch eines, sterben!, weiß Ralph KĂ€hne aus eigener Erfahrung sowie aus GesprĂ€chen mit anderen Betroffenen zu berichten.

Der Autor gewĂ€hrt nicht nur tiefe Einblicke in das Leben eines Depressiven und wirkt so Vorurteilen und Stigmatisierungen entgegen. Er vermittelt in seinem unterhaltsamen Sach-Roman auch wissenschaftliche Fakten und HintergrĂŒnde zu der Krankheit Depressionen und dem Burnout-Syndrom.
Vor allem aber möchte KĂ€hne denjenigen Hoffnung geben, die nicht nur die Symptome, sondern auch die Ursachen bekĂ€mpfen wollen. Denn es gibt zu chemischen Antidepressiva eine natĂŒrliche Alternative, die eine Heilung der lebensbedrohlichen Krankheit ermöglicht.

HERR DER FALTER Sach-Roman Depressionen und Burnout ist im Verlag tredition erschienen und als Hardcover (ISBN: 978-3-8495-7936-4), Paperback (ISBN: 978-3-8495-7922-7) sowie als Ebook erhÀltlich.

Redakteure von Zeitungen und Zeitschriften können das Buch direkt bei dem Verlag tredition anfragen, um ein kostenfreies Rezensionsexemplar zu erhalten.

Weitere Informationen zum Buch und ĂŒber den Autor unter http://www.herr-der-falter.de.
Der Autor steht gern fĂŒr ein Interview zur VerfĂŒgung.

Depressionen sind eine lebensbedrohliche Krankheit, die jeden treffen kann. Allein in Deutschland leiden vier bis fĂŒnf Millionen Menschen darunter, die neben ihrer Krankheit oft auch unter Vorurteilen und Stigmatisierungen von Mitmenschen ausgesetzt.

Zwar könnten moderne Antidepressiva in Kombination mit Psychotherapie vielen Depressiven helfen. Die RealitĂ€t sieht aber leider anders aus. HĂ€ufig versteckt sich die heimtĂŒckische Krankheit hinter anderen Symptomen, wird nicht (richtig) diagnostiziert oder Medikamente nicht dauerhaft genommen.

So erhÀlt nur etwa jeder zehnte Betroffene eine adÀquate Behandlung. Fast 90 Prozent der jÀhrlich etwa 9.000 Suizide und 150.000 Suizidversuche in Deutschland erfolgen vor dem Hintergrund einer nicht hinreichend behandelten psychischen Erkrankung.

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Ralph KĂ€hne
Ulmenstr. 9
16348 Wandlitz
033397-60519
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www.herr-der-falter.de