Internationaler Tag des Glücks: Bewegung fördert Glücksgefühle
sportspaß e.V. bietet in Hamburg zahlreiche Möglichkeiten zur Stärkung des Wohlbefindens und zur Förderung der Glückshormone Hamburg, 18. März 2024. Den Internationalen Tag des Glücks (Mittwoch, 20. März) nimmt sportspaß, Hamburgs größter Freizeit- und Breitensportverein, zum Anlass, auf die Bedeutung von regelmäßiger Bewegung hinzuweisen. „Studien zeigen immer wieder, wie wichtig sportliche Betätigung für unsere Gesundheit ist. Regelmäßige Bewegung fördert darüber hinaus unser Glücksgefühl. Durch die körperliche Betätigung werden beispielsweise Glückshormone wie Dopamin, Serotonin und Endorphin ausgeschüttet“, betont Clemens Müller, Geschäftsführer von sportspaß e.V. Glückshormone können Stress reduzieren, die Stimmung verbessern…
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